15 Лютого 2022 | 322

Ягоды барбариса: польза и вред

Барбарисовые кустарники выращивают не все садоводы, это не самая распространенная культура в наших широтах. Однако, кустарники могут быть выращены не только для получения плодов, но и в декоративных целях, тем более что некоторые его сорта относятся к вечнозеленым.

Ягоды барбариса очень полезны, они содержат большое количество антиоксидантов и витамина С, часто используются для различных отваров. При этом ягоды очень питательные, на 100 грамм приходится 7,9 грамм углеводов. Одновременно с этим сочность ягод и большое содержание в них воды помогает использовать плоды для утоления жажды. Узнав о пользе ягоды, вы точно захотите выращивать ее на участке. Купить свежие саженцы можно в интернет-магазине “Агромаркет” (https://agro-market.net/catalog/cat/barbaris_tunberga/), где большой выбор товаров для садоводов и огородников. Из красивых кустов барбариса можно даже создать живую изгородь на участке.

Полезные свойства барбариса

Диетологи отмечают, что барбарис очень полезен при похудении. Его рекомендует добавлять в чай и регулярно пить, такой напиток уменьшает аппетит. К другим полезным свойствам относятся:

  1. Укрепление иммунитета за счет большого содержания витамина С.
  2. Ускоряет обмен веществ, что тоже благоприятно сказывается на похудении.
  3. Помогает очистить организм от токсинов, внешне это будет заметно по более чистым порам и устранению дефектов кожи.
  4. Восстанавливает силы после интенсивных тренировок.
  5. Помогает быстрее регенерировать поврежденные клетки.
  6. Употребление ягоды помогает очистить кровь, уменьшить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов.
  7. Ягода обладает желчегонным, седативным, противораковым действием на организм.
  8. Улучшают пищеварение, и снижают артериальное давление.

Учитывайте, что потреблять можно только спелые ягоды в свежем виде, компоте или варенье. Недозревший барбарис содержит ядовитые вещества.

Вред ягоды

Нанести организму вред барбарис способен только если не учитывать противопоказания к употреблению. Ягоды противопоказаны при повышенной кислотности желудка, заболеваниях сосудов и сердца, менопаузе, во время беременности и лактации, а также при склонности к образованию тромбов. В остальных случаях ягода полезна.

Вкус у нее специфический, но можно добавлять барбарис в напитки или готовить с сахаром (не подойдет для тех, кто хочет похудеть).

Читайте Новини Кам'янця-Подільського в Telegram.

Поділитися з друзями:

реклама

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: